Saat berkendara antara kota, jalan tol jadi lajur khusus yang akan kita tentukan karena lalu lintasinya lancar. Saat berkendaraan di jalan tol yang lancar dengan kecepatan yang monoton, terkadang kita berasa segera jemu dan gampang mengantuk. Siaga, karena hal itu ialah tanda-tanda dari highway hipnosis.
Secara simpel, highway hipnosis ini adalah satu keadaan hilang konsentrasi dan kesadaraan saat berkendaraan. Efeknya sopir tidak sadar dan kehilangan kendalian pada kendaraan. Dampaknya sama dengan microsleep, konsentrasi dan perhatian kita turun dan bisa memacu kecelakaan fatal.
Pasti perasaan berkendaraan di jalan tol cukup berlainan pada jalan arteri, walau kondisinya sama lancar. Keadaan jalan tol seperti pada Trans Jawa atau tol Jagorawi nyaris selalu lempeng, monoton, dan panoramanya tidak ada yang memikat. Keadaan semacam ini tanpa sadar memacu highway hypnosis.
Lalu, bagaimanakah cara menahan keadaan highway hipnosis ini ada? Apa kita harus ‘ngebut’ untuk hilangkan kebosanan? Berikut trick aman agar kita tidak terbuai oleh jalan tol.
Dengar Musik yang Cerah, Usir Kebosanan Saat Berkendara
Saat kita awali jemu dengan arus jalan raya jalan tol, itu ialah pertama kali timbulnya highway hipnosis. Agar tidak segera jemu, kita dapat menyetel lagu atau musik yang cerah, agar suasana hati kembali senang.
Dengarkan musik yang sesuai dengan selera bisa jaga fokus dan membuat badan lebih santai saat berkendara mobil. Kadang-kadang turut bersenandung atau bergoyang ikuti irama lagu tidak jadi masalah asal pemikiran masih tetap konsentrasi ke jalan di muka.
Bisa saja, trick ini menjadi satu diantara langkah pengemudi bis antara kota agar tidak segera jemu saat berkendara sepanjang beberapa jam. Tetapi demikian, mengatur volume musik tidak boleh terlampau keras supaya masih tetap bisa dengarkan suara dari sekitar lingkungan mobil untuk memperhitungkan kondisi.
Jauhi Memandang Terus Menerus ke Satu Titik Saat Berkendara
Saat kita berkendaraan di jalan tol, tentu saja harus konsentrasi tingkat tinggi. Tetapi kadang karena terlampau konsentrasi karena itu penglihatan mata kita cuma memandang satu titik lumayan lama.
Ternyata dampak tunnel vision yaitu cuma konsentrasi ke satu arah dan buat kamu tidak siaga akan keadaan sekitaran kendaraan dan tentu saja dapat membuat kamu cepat jemu.
Agar tidak segera jemu, karena itu kamu seharusnya lepaskanlah penglihatan keluar mobil dan mencari suatu hal yang memikat perhatian agar tidak cepat jemu.
Luangkan juga melihat keadaan ada di belakang mobil lewat spion tengah dan samping yang bermanfaat untuk mengawasi keadaan jalan ada di belakang. Sama kita menyaksikan beberapa titik membuat pemikiran kita tidak segera jemu.
Istirahat Sesaat Jika Tubuh Dirasakan Capek
Karena perjalanan yang lumayan lama dan pemikiran jemu, seringkali membuat tubuh ikut juga capek. Istirahat sesaat sebagai salah satunya langkah untuk menahan highway hypnosis.
Jika diteruskan, pasti mencelakakan sopir dan pemakai jalan lain. Maka dari itu, upayakan kasih waktu istirahat saat telah capek dan jemu terlebih jika lakukan perjalanan pada malam hari.
Seorang yang mengemudikan mobil dengan saat yang lumayan lama pasti alami permasalahan secara fisik dan psikis. Berikan interval waktu 3 jam sekali sesudah berkendaraan untuk istirahat supaya badan jadi lebih fresh.
Jauhi Berkendaraan dengan Banyak Pemikiran supaya Terbebas dari Highway Hypnosis
Di saat berkendaraan, sopir harus menghindar beberapa pikiran lain di luar kegiatan berkendara. Pemikiran itu misalkan permasalahan tugas, permasalahan rumah, atau yang lain.
Sopir harus konsentrasi sepanjang berkendara supaya terbebas dari kecelakaan. Pemikiran yang teralihkan sepanjang 2 detik dalam kecepatan 80 km/jam dapat membuat sopir kehilangan kendalian sepanjang 44 mtr..
Jika sedang banyak pemikiran, kemungkinan dapat berkendaraan dengan didampingi oleh seseorang supaya bisa mengobrol saat berasa jemu. Kita dapat sama-sama menceritakan agar beban pemikiran sedikit terluapkan.
Membuka Jendela Agar Bisa Udara Fresh, Menyingkirkan Udara Capek Dalam Kabin
Kamu bisa juga mematikan AC mobil dan buka jendela sesaat supaya angin segar dan oksigen dapat masuk. Karena Highway Sindrom bisa juga dipacu saat otak kekurangan oksigen.
Saat udara kabin cukup banyak kandungan karbon dioksida tersisa pernafasan, karena itu membuat keadaan badan tidak lagi Fresh. Embusan udara fresh bisa hilangkan kandungan karbon dalam kabin dan tentu saja dapat kurangi rasa capek khususnya untuk sopir.
Tersebut kenapa di kelompok sopir kendaraan antara kota seringkali buka sedikit kaca jendela saat berkendaraan. Embusan udara segar yang menimpa muka dapat kurangi dampak mengantuk diperjalanan jauh.
Demikian pembahasan tentang Cara Menahan Keadaan Highway Hipnosis Saat Berkendara.
